3.需求分析
3.1 健身房管理系统功能需求
健身房管理信息系统，提供动作教学，健身基本动作可视化，健身知识层次化，一个完整的健身房管理系统，为健身爱好者对健身知识的了解和健身动作的了解提供了便利，系统应达到以下功能：
(1)指定、协调、协助教练编排课程。
(2)安排个人训练工作。
(3)安排私人教练工作。
(4)编排课表并通知相关教练。
系统的功能需求如下：
(1)基本功能需求
健身房管理系统能正确对用户身份进行标识，从数据库获取输入账号的登录密码并验证用户身份的真实性。
(2)界面友好性与系统易用性需求
用户界面应简洁明了，各个功能模块按钮明显，位置摆放应当合理，风格统一规范，用户界面美观，系统界面明细清楚，实用简单。
(3)健身房管理系统特殊需求
系统能够准确地将用户提交和修改的信息写入数据库，能够及时地更新和实现网络互通，让会员随时随地掌握自己的健身动态。
3.2 运行需求
该健身房管理系统是基于网络，通过mysql数据库，前端使用html5开发，该管理系统的具体运行需求如下：
(1)数据库：mysql;(2)操作系统：windows; (3)开发工具HBuilder; (4)对mysql具有建表的权限。
4.系统分析
4.1 系统的初步调查
随着现代健身爱好者的增多与壮大，健身成为了一种时尚，成为一种休闲娱乐的方式，健身房产业不断发展，管理的好坏成了经营效率的关键因素，具有查询更新等功能，操作又简单的健身房管理信息系统显得十分重要，开发一个具备以上功能的健身房管理信息系统可以在一定程度上减低成本，还能提高经营效率。
4.2 系统可行性分析
系统项目名称：健身房管理信息系统
项目来源及意义：
随着社会发展的日新月异，人民生活水平越来越高，物质生活的满足，人民对精神生活的不断提高，健身也随之成为一种时尚，成为了一种重要的休闲生活方式。健身房等产业不断发展，管理的好坏成了经营效率的关键因素，具有查询更新等功能，操作又简单的健身房管理信息系统显得十分重要，开发一个具备以上功能的健身房管理信息系统可以在一定程度上减低成本，还能提高经营效率。
系统的基本要求：
功能:数据的填写、查询、更改等
性能：兼容性较好，可靠性好
完成期限：1个月
系统使用效命：3年
经济可行性：低投入，高回报
技术可行性：掌握php开发数据库应用程序，技术上没多大问题
操作可行性：此系统主要用于健身房管理方面，只需要一个熟练的操作人员，技术上没多大问题。
结论：通过以上的可行性分析，开发这个系统完全可行，无论从技术，操作或其他方面，本系统是完全可行的。
4.3 健身房管理系统开发分析
一个合格的健身房管理系统应当拥有丰富的健身动作以及多样的教学方式，以往的健身教学方式并没有配备相关的仪器，仅以一些简单的手持性轻巧器械为主。通过收集用户返回的数据能更好地改进业务。
开发一个健身房管理信息系统需要信息管理人员利用日常总结和异常报告，控制和决策组织管理水平的信息系统。
业务流程，提供一种方法与决策支持系统的沟通在结合数据和复杂的分析模型或数据分析工具来组织管理该健身房管理信息系统。
4.4健身房管理系统分析
基于数据库技术与多媒体技术的健身房管系统结合传统教学和现代教学中的一些优点，提高会员健身的积极性，本文转载自http://www.biyezuopin.vip/onews.asp?id=9566增强教学互动，提高了教学效率。
5.详细设计与实现
5.1 处理流程设计
5.1.1 系统操作流程图

系统操作流程图

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关于健身
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。
为什么选择健身?
健身能给我们带来什么效果？
主观感觉：如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。
排汗量：当运动负荷适宜时，人体可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大，机体过于疲劳，则锻炼者会满头大汗，浑身湿透。当然，排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。
情绪：情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标。一般来说，人体具有运动的需要，当这种需要得到满足时，人就会产生愉快的情绪体验。
食欲：人体在从事体育锻炼过程中，其能量消耗是很大的。一般来说，如果运动后生理反应正常，健康状况良好，人的食欲是很旺盛的，食量也会加。
工作效率和生活能力：如果健身负荷适宜，在工作和生活中就会精力旺盛，思想集中，思维敏捷，记忆清晰，求知旺盛，适应能力强，有信心，生活能力强。
睡眠状况：如果身体锻炼负荷适宜，一般应睡眠良好，睡得很沉，较少做梦，觉醒后感到精力充沛，处于良好的工作和应激状态。
呼吸、循环功能指标：测量晨脉能反映机体的疲劳、机能状态。如果晨脉保持稳定或逐步下降，是锻炼的良好表现；如果晨脉比以前多了5 次/ 分以上，是疲劳、机能下降的表现。
健身误区
误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。
误区二：空腹运动，有损健康。
 
误区三：初次进行器械锻炼，认为把所有的器械都做一遍才算得到锻炼了。
误区四：只有出汗才算运动有效。
 
误区五：只要多运动，不用控制饮食，便可达到减肥目的。
误区六：运动强度越大、减肥效果越好。
 
误区七：经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩。
误区八：晨练比暮练好。
 
误区九：不管选择什么运动项目，都习惯穿一种鞋。
误区十：带病坚持锻炼。
 
误区十一：只要运动，就可能加速膝关节退化。
误区十二：运动疲劳期饮酒可解乏。
 
 
	
 
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