遇到事情只会抱怨的人，很难有所突破，困难也不会因为你的逃避就迎刃而解。相反，抱怨还会消耗你的精力，消磨你的斗志，转机总是在行动中获得的，想要什么，就靠自己的力量去争取。沉下心来思考，努力寻求改变，才能迎来新的机遇，就像做交易，总抱怨行情不好做的时候，往往机会也就错过了。

基本面上看，随着一些重要消息落地，美联储主席鲍威尔逐步降息的预期得以验证，通胀按照预期有所回落，就业状态逐步回归正轨，那么是时候进入降息周期，导致市场对美联储九月份降息预期升至100%，甚至7月份降息的风声都已经开始，美元指数持续走弱，五连阴大跌回吐了近三个月的涨幅，后续关注实际落地的情况以及美国大选的最新动态了。

黄金走势上看，每天都是见证历史的时候，周初回踩2400关口二次确认支撑之后开始强势拉伸，在突破历史高点2449一线之后惯性拉伸在上个交易日最高触及2483一线，分别在早盘和美盘两次冲高触及2482/83一线承压，短期形成阶段性压力，没能再进一步走高开始调整，上个交易日早盘惯性拉伸，欧盘回落到2463附近，美盘二次拉高在2483承压，二次回落最低触及2451一线，一个很明显的冲高回落格局，上方历史高位已然没有参考，下方就关注2449/50这个分水岭支撑，这个位置不破回踩可以继续接多，破位顺势继续看调整就好。

原油方面，隔夜美国API以及EIA原油库存双双大幅下降，抵消了亚洲消费需求低迷的利空，加上宏观面持续的利好支撑，原油在技术面回踩到80.2附近支撑之后如期拉伸，晚间一度触及83一线，恐高心理也是持续存在，导致延续性有限，在冲高83一线之后也是如期有调整，维持一个高位反复整理走势，这也是符合我们近期跟大家分享的思路，多空都有参与机会，同时也都有利润空间，短期操作上继续保持整个思路即可，上方83附近压力，下方80附近强支撑。

7/18黄金原油参考思路

黄金早盘在2463/4做空，防守2472，目标看2450附近，欧盘时段不破2350在这个位置做多，防守2442，看2465/70一线，晚间在2472附近继续空，防守2480，看2460下方

原油回踩80.6附近多，防守79.8，目标82上方，反抽在82.7附近空，防守83.5，看81下方

思路仅供参考， 盈亏风险自担，投资有风险，入市需谨慎！